关于三方观察: 同事A为女性,同事B为男性。 星期一 白天正常工作 晚上回家后,准备今晚开始尝试第一天的停药实验。 回家后,和有趣小姐姐聊天 + 睡前烧烤 + 三瓶500ml百威 + zw 睡着时间:2:30-3:00 星期二 睡醒时间:06:00 昨夜一整晚睡着时候感觉 半梦半醒。 虽然是睡着状态,但是感觉自己一直是清醒的。 早上8点-9:20 补觉。补觉体验,依旧半梦半醒。 9:4…
第一二周 维生素b1 每天三次 每次两片 甲钴胺片 每天两次 每次两片 喹硫平 前两天 每天50ml 后续每天100ml 睡前 第一天 睡到第二天 9点, 睡的特别好,没有梦。也不起夜,感觉很好,人不飘了。 第二天 和第二天一致。 第三天 晚上22点吃药,等了一会不困, 然后打扫卫生,做点俯卧撑,玩了会手机。 现在是23:3…